Животина- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя Животина | < Предыдущая Запись |Следующий >

То два месяца топтался на 86, то за неделю минус почти кило. По мнению ФС, недельный дефицит составил 3500ккал. Продолжаю питание и наблюдение.

84,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1873 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 129,52г | Углев: 250,18г. Завтрак: Ашан Огурец, Петелинка Грудка без Кожи, Окей Капуста Белокочанная. Обед: Азбука Вкуса Банан Мини, Mühlhäuser Schwarz Kirsche, Русский продукт Овсяные Хлопья, Калужская Зорька Молоко 3,2%. Ужин: Lotus's Chicken Dipping Sauce, Thamm Riceberry, Chang Рис Жасмин, Петелинка Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Банан Мини, Окей Манго. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Животина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Животина- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

Животина-Изменение Веса