phatguy619- Журнал, 26 мар 15

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2015

101,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2015:

2642 ккал

Жир: 135,22г | Белк: 133,45г | Углев: 242,11г. Завтрак: Coffee, Honeydew Melons , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Обед: Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa). Перекус/Другое: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Dole Bananas, Almonds. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 26 мар 15

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса