nu@r- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

829 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 49,69г | Углев: 95,80г. Завтрак: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Melon, Mangga Muda. Обед: Nabati Siip Roasted Corn, Siomay, Rempeyek, Cem-Cem Makaroni Balado, Kikil, Nasi Putih, Tahu Kukus, Daun Singkong. Перекус/Другое: Jambu Kristal, Daun Singkong, Tahu Kukus. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса