Tefa05- Журнал, 26 мар 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2015

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2015:

1469 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 87,78г | Углев: 183,24г. Завтрак: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Sánduche de Jamón y Queso. Обед: Jugo de Mora, Patacones, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Maní, Nestlé Chocolate, Pan Blanco, Café con Leche. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 26 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса