janainaavila22- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя janainaavila22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1391 ккал

Жир: 20,82г | Белк: 102,86г | Углев: 202,27г. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca, Vigor Iogurte Grego Zero, Melão Amarelo, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Силовая Тренировка - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janainaavila22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janainaavila22- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

janainaavila22-Изменение Веса