julianaoliver8320- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя julianaoliver8320 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1359 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 74,41г | Углев: 157,84г. Завтрак: Banana Prata, Café com Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão Integral Azeite e Ervas. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Maminha Grelhada, Brócolis Cozido. Ужин: Milho Verde Cozido, Parmalat Leite Integral, Italac Leite em Pó Desnatado , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Abacaxi. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianaoliver8320-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianaoliver8320- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

julianaoliver8320-Изменение Веса