katy-92- Журнал, 15 сен 23

Почему так мало сил на 1500 кк?
Когда ем больше, сразу заливает.
Ем 1350 и меньше-нет сил жить.
Надо чистить питание- на этот Колораж оставлять более чистые продукты, но лишать себя удовольствия так не хочется…

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1791 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 94,09г | Углев: 186,05г.   Завтрак: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , California Gold Nutrition Омега-3, Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Alpro Almond Barista. Обед: Морковь, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кальмар, Тирамису ПП, Дыня, Кабачки. Ужин: ABC Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. подробнее ...