ruslan viana- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1778 ккал

Жир: 93,31г | Белк: 81,85г | Углев: 151,70г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Kibon Sorvete de Creme, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Linguiça de Porco Frita. Ужин: Forno de Minas Empanadas 4 Queijos, Empanada de Carne. Перекус/Другое: Brigadeiro, Maçã, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса