Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
14 сен 23
ruslan viana- Журнал, 14 сен 23
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2023:
1778 ккал
Жир: 93,31г | Белк: 81,85г | Углев: 151,70г.
Завтрак:
Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose.
Обед:
Kibon Sorvete de Creme, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Linguiça de Porco Frita.
Ужин:
Forno de Minas Empanadas 4 Queijos, Empanada de Carne.
Перекус/Другое:
Brigadeiro, Maçã, Lacta Chocolate Ao Leite.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю