crismaras35- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1039 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 106,70г | Углев: 68,06г. Завтрак: Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tomates Cereja, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса