Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 68,44г | Белк: 83,10г | Углев: 151,85г.
Завтрак: ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу "Классический", Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс, Ekorigin Хлебцы Рисовые, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Ужин: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Приготовленная Тыква. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
