MobileGoo- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

2110 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 66,38г | Углев: 330,99г. Завтрак: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Dairyland Skim Milk, Clementines, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. Обед: Bananas, Clementines, Egg, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Honey Loaf. Перекус/Другое: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, riding mower - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса