rafatp- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя rafatp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1080 ккал

Жир: 38,14г | Белк: 75,94г | Углев: 111,93г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Carrefour Mini Pizza Mussarela, Nutrigold Granola, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafatp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafatp- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

rafatp-Изменение Веса