safiyab- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя safiyab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1035 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 63,46г | Углев: 28,68г. Завтрак: Колбаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Кофе, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Mr. Ricco Майонез. Обед: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Мясной Рулет, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Колбасный, Мясной Рулет. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Полосатые. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

safiyab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

safiyab- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

safiyab-Изменение Веса