Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2817 ккал
|
Жир: 65,23г | Белк: 95,00г | Углев: 410,55г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mercadona Atún Natural, Hacendado Salchichas Frankfurt, Tomate Frito, Hacendado Macarrones Cocidos. Ужин: Trufas, Gelatelli Mochi Vainilla, Hacendado Wakame Ensalada del Mar, Fideos Chow Mein, Chinos, Arroz Frito Chino, Carne de Pato, Sushi, Steinburg Cerveza Especial. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Barra de Pan, Azucarillo, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
