Septian Aji Wijaya- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя Septian Aji Wijaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 79 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1761 ккал

Жир: 18,57г | Белк: 185,49г | Углев: 200,41г. Завтрак: Kuning Telur, Nasi Putih, Putih Telur. Обед: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Ужин: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau. Перекус/Другое: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Pisang, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Pisang. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Septian Aji Wijaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Septian Aji Wijaya- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

Septian Aji Wijaya-Изменение Веса