Lenko_vredina- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя Lenko_vredina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

902 ккал

Жир: 29,65г | Белк: 69,26г | Углев: 98,07г. Завтрак: Charalampides Milk, Кофе. Обед: Хлеб из Мультизерна, Овощное Соте. Ужин: Alphamega Говядина Стейк, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Перекус/Другое: Alambra Kefir 1.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenko_vredina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenko_vredina- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lenko_vredina-Изменение Веса