Расим Бек- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя Расим Бек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Есть сдвиги, перешёл на подсчет калорий ем 2600-3000, вес начал падать.

84,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

2683 ккал

Жир: 106,51г | Белк: 72,40г | Углев: 352,62г. Завтрак: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Белый Город Молоко 2,5%, Парус Торт Домашний. Обед: Красное Яблоко, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. Ужин: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Real Чипсы, Омлет или Яичница, Хлебзавод 28 Сочник, Бахрома Домашний Шоколадный Торт, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Расим Бек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Расим Бек- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

Расим Бек-Изменение Веса