jessidvg_9- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя jessidvg_9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

85 кг Потеряно до сих пор: 48,7 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

845 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 63,07г | Углев: 104,59г. Завтрак: Manzana, Glu Free Pan de Molde sin Gluten , Claldy Queso Magro sin Sal, Nescafe Bracafe. Обед: Zanahoria, Tomates Cherry, Abasto Solis Colita De Cuadril, Zapallo Hervido. Ужин: Manzana, Zapallo Hervido, Abasto Solis Colita De Cuadril. Перекус/Другое: Café Instantáneo , Manzana. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessidvg_9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessidvg_9- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

jessidvg_9-Изменение Веса