ritellla- Журнал, 15 сен 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2023:

1547 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 107,32г | Углев: 167,12г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Морковь из Калоризатора, Лента Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Coffee Like Флет Уайт, Тыквенный суп пюре, Дымов Ветчина с Окороком. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Огурец Свежий, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Калоризатор Картофель Вареный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 15 сен 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса