ritellla- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1475 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 85,19г | Углев: 170,17г. Завтрак: Эскимос Наш Пломбир на Сливках, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Лента Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Coffee Like Флет Уайт, Лента Яблоко, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Ужин: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, ВкусВилл Халумис, Кольца из кабачка, Кабачок на гриле, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса