Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
14 сен 23
ritellla- Журнал, 14 сен 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2023:
1475 ккал
Жир: 56,79г | Белк: 85,19г | Углев: 170,17г.
Завтрак:
Эскимос Наш Пломбир на Сливках, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Лента Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%.
Обед:
Coffee Like Флет Уайт, Лента Яблоко, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре.
Ужин:
Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, ВкусВилл Халумис, Кольца из кабачка, Кабачок на гриле, Пятерочка Помидоры.
Перекус/Другое:
Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю