Samuel73- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

2162 ккал

Жир: 106,08г | Белк: 85,96г | Углев: 212,20г. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas , Plátano, Magnum Almond, Oldenburger Queso Gouda Light, Campofrío Jamón Cocido Extra, Huevo. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса