Sara7200- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1708 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 107,92г | Углев: 232,34г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Great Value Soup & Oyster Crackers, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, HEB Glazed Donut Holes, Hy-Vee Greek Yogurt Peach. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса