loiss92- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя loiss92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1828 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 142,67г | Углев: 199,93г. Завтрак: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, Campina Halfvolle Melk, XXL Nutrition Diet Shake. Обед: Tastino Crispbread Wholegrain, Nutella Hazelnootpasta, XXL Nutrition Whey Delicious Cappuccino, Campina Halfvolle Melk, Amandelen, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Ужин: Smeerboter Light, Gerookte Zalm, Meergranenbrood, Lidl Verspakket Pastinaaksoep. Перекус/Другое: Pink Lady Appels, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Milbona High Protein Strawberry, Peijnenburg Ontbijtkoek. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loiss92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loiss92- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

loiss92-Изменение Веса