udvme- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя udvme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1530 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 84,52г | Углев: 141,87г. Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Обед: Цезарь Салат, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Ужин: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Перекус/Другое: Кофе Латте. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

udvme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

udvme- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

udvme-Изменение Веса