Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azimli birisi
Журнал
14 сен 23
azimli birisi- Журнал, 14 сен 23
Параметры Пользователя azimli birisi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2023:
1293 ккал
Жир: 52,43г | Белк: 77,68г | Углев: 130,00г.
Завтрак:
Krem Peyniri, Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Hindi Salam, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek.
Обед:
Zeytin, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek.
Ужин:
Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Knorr Mangal Lezzeti, Kuru Fasulye.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azimli birisi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю