jeh boff- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя jeh boff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1135 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 67,64г | Углев: 127,89г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Nestlé Fiber Mais Limão, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Guacamole com Tomates, Wickbold Wrap Proteína , Guacamole com Tomates. Перекус/Другое: Benassi Uva Branca sem Semente, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Alimentos Lopes Massa para Tapioca. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeh boff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeh boff- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

jeh boff-Изменение Веса