Cristianesenna- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Cristianesenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1492 ккал

Жир: 62,92г | Белк: 60,94г | Углев: 173,69г. Завтрак: Danone YoPRO 15G High Protein, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional. Обед: Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Couve flor gratinada da cris. Ужин: Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Branco, Molho de Mostarda e Mel, Bom Sabor Azeite de Oliva, In Natura Tomate, Spoleto Palmito, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Folhas, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Camil Biscoito de Arroz Integral, DIA Maçã. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianesenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianesenna- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Cristianesenna-Изменение Веса