luizcmf- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

100,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

2289 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 144,03г | Углев: 223,66г. Завтрак: Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Creatina, Aurora Suco de Uva Integral, 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral. Обед: Batata Inglesa Assada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Ужин: Elma Chips Stiksy, Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Перекус/Другое: Joelho. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса