sabrinamarquest- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1421 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 79,69г | Углев: 194,73г. Завтрак: Pão Francês, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Leite Integral. Обед: Quero Feijão Carioca , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Beterraba Cozida, Manga Palmer, Batata Inglesa Assada. Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Перекус/Другое: Banana, Açaí. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса