luis_andres- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

88,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1859 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 115,50г | Углев: 190,42г. Завтрак: Ideal Pan Protein10, PF Jamón Artesanal, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Merkat Salsa de Tomate, Albóndigas de Carne, Carozzi Espirales. Ужин: Kraft Mayonesa, Unimarc Media Palta, Tomates, Van Camp's Atún al Agua, Ideal Pan Protein10, Café. Перекус/Другое: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Naranjas, Biotechusa 100% Pure Whey. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса