Singingsnail- Журнал, 26 мар 15

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2015

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2015:

2331 ккал

Жир: 74,64г | Белк: 63,49г | Углев: 344,33г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Обед: Hula Hoops Salt & Vinegar Puft, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Carvery Cooked Ham, Tangerines (Mandarin Oranges), Hovis Granary Roll, Weight Watchers Chocolate Brownie. Ужин: Weight Watchers Sultana & Cinnamon Cookies, Weight Watchers Lemon Yoghurt, Pavlova, Birds Eye Super Sunshine Mix Veg, Morrisons NuMe Oven Chips, Morrisons Steak Bake, Tesco Braeburn Apple. Перекус/Другое: Milkybar Giant White Chocolate Buttons, Cupcake Cake without Icing, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Bananas. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Велотренажёр - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 26 мар 15

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса