pedroalejo2504- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя pedroalejo2504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

2313 ккал

Жир: 85,90г | Белк: 181,37г | Углев: 210,39г. Завтрак: Tomates, Cebollas, Banano, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido. Обед: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida, Aguacate. Ужин: Banano, Berenjena, Zuquini, Coliflor, Tomates, Cebollas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Banano. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedroalejo2504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedroalejo2504- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

pedroalejo2504-Изменение Веса