sabrinamarquest- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

49,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1348 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 81,78г | Углев: 161,86г. Обед: Pinduca Tapioca , Carne Moída, Cebola Roxa, Hellmann's Maionese, Ovo. Ужин: Açaí, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Renata Macarrão Ninho 2. Перекус/Другое: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Bala (Dura), Café, Tirol Leite Integral, Mel. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса