anaborgesantunes- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя anaborgesantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1337 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 54,63г | Углев: 123,04г. Завтрак: 1 panqueca Panqueca de Aveia, 1 dose Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, 2 doses Nespresso Café Expresso, 0,5 colher de sopa Manteiga de Amendoim, Chá Verde. Обед: Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Arroz de Tomate, Vinho Tinto de Mesa. Ужин: Auchan Sopa de Feijão com Espinafres, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Pingo Doce Pão de Mafra, Vinho Tinto de Mesa. Перекус/Другое: Harald Paçoca, El Caserío Caramelos com Pinhões. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaborgesantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaborgesantunes- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

anaborgesantunes-Изменение Веса