rozheve_sontse- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя rozheve_sontse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

45 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1105 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 37,21г | Углев: 148,35г. Завтрак: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Zinka Молоко Козье, Кофе. Обед: Словяночка Молоко 2,5%. Ужин: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пастила, Своя Лінія Йогурт 1,5%. Перекус/Другое: Пицца Пепперони (36 см), Яблоко, Winway Папайя, Кизил Вʼялений, Сушеное Манго, Winway Киви Сушеный. подробнее ...

1380 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rozheve_sontse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rozheve_sontse- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

rozheve_sontse-Изменение Веса