Natália Luz- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Natália Luz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1194 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 83,04г | Углев: 127,53г. До Завтрака: Morangos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Завтрак: Limão, Mel. Обед: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Doce de Leite. Полдник: Sorvetes de Morango. До Ужина: Suco de Laranja Natural, Sagrado Fit Tortinha de Frango com Mussarela. Ужин: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Iogurte Grego Light. Перекус/Другое: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natália Luz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natália Luz- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Natália Luz-Изменение Веса