Shadow2131- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1656 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 105,58г | Углев: 122,87г. Завтрак: Творожная Запеканка. Обед: Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе. Ужин: Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, Слобода Масло Подсолнечное, МарС Мини, ВкусВилл Варенье Вишневое, Творог 9%, ВкусВилл Мороженое Арахисовый Раф , ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Яйцо, Кабачок. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса