Himbeerfisch- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1271 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 72,06г | Углев: 127,55г. Завтрак: Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Tomaten, REWE Bio Frischkäse, Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Обед: Bauernbrot, Tomatenmark, Kaufland Gouda Light. Ужин: Alsan Alsan-Bio, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Kartoffeln, Möhren, Olivenöl. Перекус/Другое: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса