inanilmazgucvesevgi- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1047 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 51,69г | Углев: 124,10г. Завтрак: Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Sade Krep. Ужин: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Kabak, Yayla Çorbası. Перекус/Другое: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса