Anna Andreewna- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 90
ОТ 65
ОБ 97

ГАЛИФЕ 92
БЕДРО 55
КОЛЕНО 38

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1903 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 85,21г | Углев: 192,86г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Яблоко, Жареное Яйцо. Обед: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Рис, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация. Перекус/Другое: Шоколадный Торт, Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, MacCoffee Капучино Di Torino, Яблоко. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Зарядка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса