apa0515- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

1165 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 119,59г | Углев: 56,82г. Завтрак: Yakult 低糖高纖益力多, 維記原味乳酪飲品, 乳清蛋白, 豬排, 牛油果, 魷魚, 娃娃菜. Ужин: 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 烚蛋. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса