Jrvwagner- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Academia. Fim do treino (81.5 com roupa, camiseta, chaves e tênis tribase)

80,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

2443 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 189,82г | Углев: 265,90г. Завтрак: Leite Desnatado. Обед: Melão, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Limão, Melão, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Melão, Doriana Margarina Light sem Sal, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса