Lt0800- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Lt0800 | < Предыдущая Запись |Следующий >

feeling good and looking better too

97,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1353 ккал

Жир: 29,00г | Белк: 141,12г | Углев: 135,07г. Завтрак: Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt - Natural , Weet-Bix Weet-Bix. Обед: Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Bluefin Tuna (Fish) . Ужин: Mixed Salad Greens, Chilli Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Sweet Cucumber Pickle , The Homegrown Juice Company 100% Pure NZ Orange Juice . подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lt0800-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lt0800- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lt0800-Изменение Веса