iventaaaa- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя iventaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1700 ккал

Жир: 76,30г | Белк: 155,00г | Углев: 72,79г. Завтрак: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Обед: Snaq Fabriq Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Деликатесофф Студень из Индейки. Перекус/Другое: Bootybar Chocobar, Maxler BCAA Powder, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: u - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iventaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iventaaaa- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

iventaaaa-Изменение Веса