Robert Sukisma- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя Robert Sukisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1806 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 109,34г | Углев: 233,47г. Завтрак: Evolene Evowhey, Herbalife Shake Chocomint. Обед: Botok, Ikan Patin, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken. Перекус/Другое: Ikan Patin, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Richeese Nabati Wafer Keju, Gula. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Фитнес - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robert Sukisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robert Sukisma- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

Robert Sukisma-Изменение Веса