glovetosaori- Журнал, 14 сен 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

942日目

変わらず

51 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1011 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 61,95г | Углев: 136,79г. Обед: 真鯛, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, えごま, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, 株式会社　東亜トレーディング味付けのり　韓国のり. Ужин: マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 卵, キュウリの漬物, 株式会社光生無添加オートミール, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 生姜, にんにく, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン, NALLEY BABY DILL PICKLES, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 14 сен 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса