edikan.0790- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя edikan.0790 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1813 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 110,49г | Углев: 155,96г. Завтрак: Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Обед: Плов с Говядиной, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Фисташковый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мария Печенье Затяжное, Красные Яблоки. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edikan.0790-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edikan.0790- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

edikan.0790-Изменение Веса