josephc0917- Журнал, 14 сен 23

體重95.7
體脂33.8
基代1713
肌肉60.1
內臟16
骨3.2
賽百味加重訓還是有用啊😅

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 95,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2023:

1217 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 101,49г | Углев: 53,71г. Ужин: 鼎泰豐元盅牛肉湯, 爭鮮鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

瘦👍🏻👍🏻

13 сен 23 написано членом: 饞嘴小尼

👏👏👏最近都沒更新感覺好像很久沒看見95樓了！🤔🤣🤣🤣

13 сен 23 написано членом: chenxxxcccc

👍👍👍

14 сен 23 написано членом: 尼歐NEO

白練了🤦🏻‍♂️

14 сен 23 написано членом: josephc0917

👍👍

14 сен 23 написано членом: 努力中的自己


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса