Lady Marvel- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Lady Marvel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

1500 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 114,78г | Углев: 103,57г. Завтрак: Biedronka Oliwa z Oliwek, Nasiona Siemienia Lnianego, Delikate Twaróg Chudy, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Обед: ActivLab Fit Kakao, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Ужин: FruVita Skyr Naturalny, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, ActivLab Wysokobiałkowe Paluszki Zbożowe. Перекус/Другое: Jabłko, Madero Sos Tatarski, Orzechy Laskowe. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lady Marvel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lady Marvel- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lady Marvel-Изменение Веса