Marcelo Belizario- Журнал, 13 сен 23

Параметры Пользователя Marcelo Belizario | < Предыдущая Запись |Следующий >

agora com a musculação o peso está baixando muito rápido , acho que terei que reajustar a dieta . Sou muito alto(1,94) se ficar muito magro ,parece que estou doente rsrs... mas estou feliz ☺️

98,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2023:

2067 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 116,09г | Углев: 266,72г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Alcatra Grelhada, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelo Belizario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelo Belizario- Журнал, 13 сен 23

Оставить свой Комментарий

Marcelo Belizario-Изменение Веса